Am creat o pagină cu grafice privind statisticile anuale ale activităților mele sportive care mereu este actualizată. Link: https://lookerstudio.google.com/s/rbfUCjygFjg
Corelațiile scorului de somn cu postul intermitent, nivelurile medii de stres, minutele de intensitate – folosind datele mele personale, date reale
Unul dintre pilonii esențiali pentru o viață sănătoasă cu o durată de viață crescută este…SOMNUL. Somnul este influențat de mai mulți factori și am fost curios să aflu dacă există o corelație între scorul meu de somn și postul meu intermitent, nivelul mediu zilnic de stres, minutele mele zilnice de […]